三十多岁的人就玩游戏怎么办
2022-07-03
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Q1：30多岁的男人还沉迷网络游戏怎么办？
可以尝试以下途径克服：
1、去相亲，找个伴侣。
要相信爱情的力量。只要是遇到自己的真爱，一定会把大部分的时间和精力，转移到与恋人相处上，从而摆脱网络的“纠缠”。最好恋人是思想成熟、有自制力、没有网瘾的，不然两个人只会同时陷入网络中不能自拔，对感情极为不利。其实只要感情好，偶尔上上网玩玩游戏也不是什么大事，关键是自控。
2、努力工作，再忙碌一些。
有的职业不会上网成瘾，比方说公检法司部门、医院手术室医生，关键是因为他们太忙了，根本就抽不出时间上网，别说上网了，能坐到板凳上休息会的时间都难求。所以说，想摆脱网瘾，一定要让自己忙碌起来，尤其是在工作中。努力工作，变相减少上网时间。
3、去旅游，放松身心。
上网是相对要静止，而旅游则是追求动起来。可以选择外出旅游的方式，陶冶情操，领略风光，同时戒除网瘾。在祖国壮丽山河的面前，心胸一定会开阔不少，逐渐的，也就不会再迷恋于狭小的电脑屏幕了。
4、参加社会团体，寻找价值。
与其在网络里称王称霸，不如把更大的精力投放到现实生活中，一定会收获更多的宝贵财富。比方说参加一些当地的社会团体，如义工团、雷锋志愿队等，奉献自己的青春，让自己活得更有价值，更加充实。又比方说参加一些瑜伽班、绘画班等兴趣班，以提高自己的生活品位。
5、打扫家务，整理内务。
宅男一般都不爱干净，所以说游戏里打扮得光鲜亮丽，现实生活中则是窝囊邋遢。为了戒除网瘾，就要把现实和虚拟相统一，要像对待网络游戏人物那样，对待自己的现实生活，穿上干净整洁的衣服，保持柔顺无异味的发型，就如同网络中升级打怪一般。
6、要一个可爱健康的BABY。
的确，当你有了自己的BABY以后，你的幸福感会爆棚。看着宝贝一天天长大，就好像培养自己的虚拟游戏人物一样，很有成就感。同时，BABY的吃喝拉撒睡都得你照顾，就没有什么时间去沉迷网络了。
Q2：30岁男人整天玩游戏正常吗？
游戏是用了娱乐的，适度的游戏可以帮助我们调节劳累程度，但过分的沉迷游戏就会影响生活
Q3：30多岁的人了，不想上班，沉迷网络游戏怎么办？
玩游戏不要沉迷，成年人控制一下还是可以的，如果实在不行，可以另外找其他兴趣吃好改善一下
Q4：为什么30岁的男人还会沉迷于游戏？
男人只分爱打游戏的和不爱打游戏的，打游戏的男人不分年龄段的，有些人也许五六十岁，一样沉迷于游戏，有些人也许刚上大学，但他就是不喜欢打游戏，这跟年龄没有多大关系。
对于爱大游戏的老公，我的建议是你做什么的时候，叫他跟你一起做，无论他愿意不愿意，你都拉着他跟你一起做，比如你要做饭，你就让他摘菜，你要洗衣就让他拖地，反正你不能什么事情也不安排，然后自己闷头做，然后再闷头郁闷，而你家先生也许根本就不知道你为什么生气。
爱打游戏但只要不是游戏上瘾其实都好说，他三十岁了，相信你们应该有孩子了，你可以回家以后让他带孩子，然后自己做家务，而他带孩子你要求不能给孩子玩手机，不能让孩子看电子产品，让他给孩子读绘本，陪孩子玩游戏，否则晚上就不许他碰手机了。
如果周末他不上班，他可能想着一天都游戏，而时候你可以把孩子留给他看，然后说自己出去买些日用品，一去一整天，并且在走之前让他把家里收拾一下，具体收拾哪给他指明，因为有些男生你不明说他根本就不知道到底要做什么。
反正记住一条，但凡是他在家，你就尽量给他派发任务，让他根本就没有太多时间坐下来玩手机，这样他也就没空打游戏了，而你也就不会因为他坐那不干活，自己啥都干而生闷气了。
Q5：玩游戏上瘾了怎么办?
如果玩游戏上瘾，需要主动戒除游戏的瘾，可以教你几个方法。
彻底删除游戏客户端
顾名思义，所谓简单粗暴就是最为快捷的方法但同时也会显的较为粗暴。相比戒游戏来说，戒烟的难度更加大，前者是精神上的痛苦而后者则是精神、肉体上的负担。所以，既然戒烟最直接的办法就是彻底远离香烟，那么戒游戏最直接的办法自然就是彻底删除游戏客户端。
摧毁游戏内稀有道具
不过，在删掉客户端之前，我们还应该摧毁游戏当中的一切稀有道具，并退出所有相关的游戏讨论群，不跟任何人谈论相关游戏话题，不看任何游戏相关页面和信息，总而言之就是屏蔽一切游戏信息。这样坚持数十天之后，你基本上不会再想玩了。
Q6：对一个游戏上瘾怎么办
一种方法是转移目标，想玩的时候走出去，和朋友到大自然中去遨游，现在正是春季，万物复苏的时候，到大自然中走走看看，爬爬山，逛逛水，分散注意力，经常做户外运动，持之以恒！
另一种方法就是厌恶疗法，不是很提倡，但对有些人有些用，就是过度玩游戏，一直到自己讨厌为止，这样做很可能对身体造成危害，要慎重！
还有就是建议找个负责任的心理咨询师聊一聊，也可能有所改变！